طرق معالجة الوسواس القهري والأضطراب والقلق

كان اضطراب الوسواس القهري يعتبر في الماضي اضطراب قلق وبالتالي تم علاجه أيضًا، اليوم أصبح من المفهوم بشكل متزايد أن الوسواس القهري ليس بالضبط اضطراب القلق. على عكس الحالات مثل القلق الاجتماعي أو الرهاب، حيث يكون الشعور الرئيسي هو الخوف، غالبًا ما يشعر مرضى الوسواس القهري بالضغط الذي يتراكم تدريجيًا، حتى يؤدوا طقوسًا محددة للحد من التوتر.

يقول النهج المعاصر أن الوسواس القهري هو في الواقع إدمان، وبالتالي يجب التعامل معه مثل الإدمان.

وفقًا لهذا النهج، يصبح الشخص مدمنًا للشعور بأن الأشياء مغلقة تمامًا، أي أن يديه نظيفتان تمامًا من البكتيريا، أو أن أغراضه متشابهة تمامًا أو الأجهزة الكهربائية في المنزل مغلقة بالفعل. لذلك، أيضًا، يجب على الشخص الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري أداء طقوس الاسترخاء.

علاج اضطراب الوسواس القهري

هناك نوعان من العلاجات الفعالة للوسواس القهري.

عادةً ما يساعد الجمع بينهما في الحصول على أفضل النتائج في أقصر وقت.

  • العلاج الأول هو العلاج الدوائي بمثبطات إعادة امتصاص (SSRIs). هذه عائلة من الأدوية التي تساعد على زيادة كمية السيروتونين المتوفرة في مناطق معينة من الدماغ مرتبطة بالوسواس القهري.

يتراوح الوقت الذي تستغرقه الأدوية في هذه الفئة للتأثير على أعراض الوسواس القهري من 8 إلى 12 أسبوعًا.

ومع ذلك، لا يشعر بعض المرضى بالتحسن بعد تلقي العلاج من تعاطي المخدرات. علاوة على ذلك، فإن 20٪ فقط من المرضى الذين يتلقون العلاج الدوائي ينجحون في القضاء على جميع الأعراض. غالبًا ما تعود الأعراض مع التوقف عن العلاج الدوائي.

  • العلاج الثاني هو العلاج السلوكي المعرفي. على عكس العلاج النفسي المنتظم، فإن العلاج المعرفي السلوكي أقصر ومستهدف ويتطلب من المريض أداء التمارين والتجارب وشراء الأدوات التي ثبت أنها فعالة في التعامل مع هذا الاضطراب.

مراحل العلاج

العلاج السلوكي المعرفي لاضطراب الوسواس القهري له عدة مراحل:

المرحلة الأولى في أي علاج لاضطراب الوسواس القهري هي الشرح. الفكرة هي التأكد من أن المريض يفهم أن حاجته لأداء الطقوس تشبه الإدمان، وأنه طالما استمر في أداء الطقوس، فلن يتعافى.

أثناء العلاج، يتم أيضًا شرح الاضطراب والرغبة في علاجه لأفراد الأسرة. غالبًا ما يتعاون أفراد الأسرة مع الطقوس، لأن معارضتهم لها تؤدي إلى الاحتكاكات والمشاحنات المزعجة.

ليس من غير المألوف، على سبيل المثال، أن يدخل أزواج الأشخاص المصابون بالوسواس القهري المنزل ويسرعون على الفور إلى الحمام كما يرغب شريكهم، فقط لتجنب الشجار أو التوتر الذي قد يحدث له إذا شعر أن المنزل ملوث. على الرغم من أن نيتهم ​​جيدة، بل ومنطقية للوهلة الأولى، إلا أنهم لا يعرفون أنهم بهذه الطريقة يساعدون في الحفاظ على هذه المشكلة وتقويتها. كمرحلة أولى في العلاج، يُطلب من أفراد الأسرة بشكل لا لبس فيه عدم التعاون مع هذه الطقوس.

يعتمد هذا العلاج على كسر عقدتين ضارتين موجودتين في مرضى الوسواس القهري:

العلاقة بين المحفز (الأوساخ، الفوضى، عدم التناسق، فكرة معينة) والشعور بالتوتر، والعلاقة بين هذا التوتر والطقوس التي تقلل التوتر. لكسر هاتين العلاقتين، يتم استخدام تقنية سلوكية تسمى التعرض ومنع رد الفعل، والتي تعتمد بشكل أساسي على التعرض التدريجي والمتكرر للعامل المسبب للضغط، دون السماح للشخص بأداء الطقوس، على سبيل المثال، لمس جسم ملوث مثل كمرحاض أو حذاء قديم، دون السماح للشخص بغسل يديه بعد ذلك. يعتمد التعرض على مبدأ التعود البسيط – ينحسر القلق بشكل طبيعي عندما نتعرض لفترة طويلة بما فيه الكفاية للأشياء المخيفة.

عندما لا يخاف الشخص من الخوف، فإنه لا يتجنبه (أي لا يؤدي الطقوس) ويتعلم ببطء أن الطقوس غير ضرورية أو أن الفكرة المخيفة لا تتحقق.

كجزء من علاج أفكار المرضى الذين يعانون من الهوس، يتعلم المريض تصحيح أخطاء التفكير، مثل أن الفكرة التي نفكر فيها بشأن شيء معين ستتحقق بالضرورة، أو فكرة أن القلق يستمر إلى الأبد، أو أنه إذا فعل ذلك. عدم أداء الطقوس التي سيصاب بالجنون، أو أن أداء الطقوس يمنع الأذى.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *