سبب كحة المدخن وطرق تجنبها والتخلص منها

سبب كحة المدخن وطرق تجنبها والتخلص منها عندما تكون مدخنًا، فأنت تستهلك السجائر باستمرار، مما يؤدي إلى استنشاق العديد من المواد الكيميائية الموجودة في السجائر، وتلتصق هذه المواد الكيميائية بالرئتين، لذا فإن السعال طريقة طبيعية لتنظيف هذه الممرات الهوائية.

فيما يلي أهم المعلومات عن سعال المدخن:

أسباب سعال المدخن

الأهداب هي الهياكل الصغيرة التي تشبه الشعر على طول الممرات الهوائية. عندما تدخن، تفقد الأهداب قدرتها على إخراج المواد الكيميائية من الرئتين، لذلك لا يتم إزالة السموم من الرئتين بالطريقة المعتادة. استجابة لذلك، يسعل جسمك في محاولة لإزالة المواد الكيميائية من الرئتين.

قد يكون سعال المدخن مزعجًا، خاصة في الصباح عند الاستيقاظ، حيث استعادت الأهداب قدرتها على إزالة المواد الكيميائية، واستجابة لذلك يصاب المدخن بسعال مزعج في ساعات الصباح.

ما هي مدة سعال المدخن

يمكن أن يستمر سعال المدخن من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع وقد يكون غير محدد المدة، اعتمادًا على كمية التدخين. إذا كنت تدخن سيجارة واحدة أو اثنتين كل يوم، فمن المرجح أن يزول السعال بعد أيام قليلة من الإقلاع عن التدخين. إذا كنت تدخن بانتظام، فمن المرجح أن تظهر عليك الأعراض بشكل دائم، وقد لا تتمكن من التخلص من السعال بسهولة حتى إذا اتبعت العلاجات المنزلية.

إذا كنت تدخن بشدة، فقد يستمر السعال لعدة أشهر حتى بعد الإقلاع عن التدخين أو الحد منه، وفي بعض الحالات قد يستمر سعال المدخن لسنوات حتى بعد الإقلاع عن التدخين.

مضاعفات سعال المدخن

تختلف مضاعفات سعال المدخن تبعًا لعدد المرات التي تدخن فيها، ومدى شدة السعال، وما إذا كان لديك أي حالات مرضية كامنة. يمكن أن تشمل المضاعفات:

  1. تلف الحلق.
  2. أجش؛
  3. ظهور حكة وتهيج في الشعب الهوائية.
  4. السعال المزمن لفترة طويلة.
  5. زيادة خطر الإصابة وانتشار العدوى.

يمكن أن يؤدي التدخين لفترة طويلة إلى ظهور مواد كيميائية سامة في الرئتين والممرات الهوائية، وقد يتسبب ذلك في:

  1. .
  2. التهاب شعبي.
  3. .
  4. سرطان الرئة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض تتداخل مع حياتك اليومية، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من حالة كامنة تسبب لك السعال. قد تشمل هذه الأعراض:

  • ألم مستمر في الجسم مصحوب بسعال.
  • فقدان الوزن بشكل غير طبيعي.
  • ألم في العظام.
  • صداع الراس؛
  • مخاط أصفر أو أخضر عند السعال.
  • عدم القدرة على السيطرة على المثانة عند السعال.
  • ألم في الضلوع عند الإصابة أو التشقق.
  • ظهور دم في السعال.

هل سعال المدخن علامة على سرطان الرئة؟

في بعض الأحيان تكون أعراض سعال الشخص المصاب بسرطان الرئة مشابهة لسعال المدخن، مثل بحة الصوت والصفير، لذلك قد لا يكون من السهل التمييز بين الحالتين، وقد تحتوي السجائر وأبخرة السجائر الإلكترونية على العديد من المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، لذلك يجب مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض التالية، خاصة إذا كنت تدخن بانتظام:

  1. فقدان الوزن المفاجئ.
  2. سعال الدم.
  3. ألم مستمر في الصدر.

طرق علاج سعال المدخن

هناك طرق متنوعة لعلاج سعال المدخن، منها العلاجات التقليدية والبديلة والمنزل، ومن أهمها ما يلي:

1. العلاجات التقليدية

أفضل طريقة لعلاج سعال المدخن هي تقليل كمية التدخين، أو الإقلاع عنه تمامًا، والإقلاع عن التدخين يزيل سبب السعال. تشمل الطرق التقليدية الأخرى للمساعدة في علاج السعال ما يلي:

  • خفف حلقك بقطرات السعال أو الغرغرة بالماء المالح.
  • اشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا لإزالة المخاط من الرئتين والحلق.
  • – رفع الرأس أثناء النوم لضمان عدم تجمع المخاط في الحلق.
  • ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم بشكل منتظم، لأنها تسهل طرد البلغم.
  • تجنب القهوة والكحول، لأنها تهيج الحلق، مما يزيد من حدة السعال.

إذا لم تساعدك هذه العلاجات في التخلص من السعال، فعليك مراجعة الطبيب ليصف لك الأدوية التي تساعد في تخفيف السعال.

2. العلاجات الطبيعية

يمكن أن تساعد المكملات العشبية في علاج السعال والتهاب الحلق وأعراض أخرى، وقد تشمل:

  • زنجبيل؛
  • البهارات.
  • .

وتجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأعشاب.

3. العلاجات المنزلية

يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية لتخفيف وعلاج السعال من خلال العلاجات التالية:

  • اشرب الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • اشرب البابونج الذي يحتوي على مكونات لها تأثير مهدئ للجسم.
  • أضف العسل إلى الشاي الساخن أو الماء الساخن، أو ابتلع ملعقة صغيرة منه كل يوم، لأن العسل يعمل على تقليل تهيج الحلق.
  • تناول مكملات فيتامين سي أو اشرب سوائل بكميات عالية من فيتامين سي، مثل عصير البرتقال.

وتجدر الإشارة إلى أن الإقلاع عن التدخين هو أفضل وسيلة لإيقاف سعال المدخن والوقاية من أي ظروف خطيرة، ويمكن الإقلاع عن التدخين بحزم وإرادة للتخلص من الأمراض التي تحتاجها.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *