علاج كدمات القدم ماذا يجب أن تعرف عنها

علاج كدمات القدم ماذا يجب أن تعرف عنها تحدث الإصابة بشكل عام عندما تتضرر الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد مما يؤدي إلى تسرب الدم، وبالتالي يظهر الجلد في هذه المنطقة بلون مختلف، ولكن ماذا عن الكدمات في القدمين بشكل خاص؟

كدمات القدم

في بعض الحالات يمكن ملاحظة ظهور كدمات على منطقة القدم دون تذكر سبب ذلك ويزداد مظهرها بالطبع مع تقدم العمر. بشكل عام، هناك ثلاثة أنواع من الكدمات وهي كالتالي:

  • تحت الجلد.
  • عضلة داخل بطن العضلة الأساسية.
  • كدمة السمحاق أو العظام.

يمكن أن تستمر الكدمات من بضعة أيام أو حتى بضعة أشهر، وتكون الكدمات العظمية هي الأشد والألم.

أسباب وعوامل ظهور كدمات القدم

هناك العديد من الأسباب وعوامل الخطر التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور كدمات على القدمين، وهي كالتالي:

1. أسباب الكدمات

تشمل هذه الأسباب ما يلي:

  • الانخراط في العنف.
  • الحوادث بما في ذلك حوادث السيارات.
  • ضربات الساق.
  • السقوط.
  • إصابات العمل والرياضة.
  • تناول أنواع معينة من الأدوية، وخاصة تلك التي تتداخل مع قدرة الدم على التجلط، مثل:
  • متلازمة كوشينغ، وهو اضطراب يسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول.
  • الهيموفيليا هو اضطراب وراثي نادر لا يتجلط فيه الدم بشكل طبيعي.
  • الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل اللوكيميا.
  • مرض الكبد.
  • أو انخفاض الصفائح الدموية.
  • متلازمة الحيز، وهي انضغاط الأنسجة داخل مساحة العضلات المغلقة داخل الجسم يمكن أن يؤدي إلى موت الأنسجة.
  • تناول بعض المكملات الغذائية مثل الجنكة والثوم وزيت السمك.
  • نقص بعض أنواع الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين ك وفيتامين سي.
  • الإفراط في تناول الكحول.

2. عوامل خطر الإصابة بكدمات القدم

والتي تندرج تحت ما يلي:

  • العمر: يعاني كبار السن من كدمات غير مبررة في القدمين نتيجة ترقق الجلد ونقص الدهون في المنطقة.
  • النوع: تميل النساء إلى الإصابة بكدمات أسهل وفي كثير من الأحيان أكثر من الرجال.
  • تاريخ العائلة: إذا أصيب أحد أفراد عائلتك بكدمات، فمن المحتمل أن تكون أنت أيضًا.

مما سبق ترى أن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور كدمات في القدمين، وهذه الأشياء عادة ما تؤثر على عملية التخثر في الجسم، وهي قدرة الجسم على التئام الجروح ووقف النزيف، و ولكي تتم هذه العملية بالشكل المطلوب، فهي تتضمن عدة أشياء من أهمها الصفائح الدموية.

الأعراض التي تصاحب كدمات القدم

قد تظهر الأعراض التالية مرتبطة بكدمات القدم:

  • الخدوش.
  • .
  • تشوه العظام
  • الحروق؛
  • التغييرات في نطاق الحركة.
  • تغيرات في لون البشرة.
  • الم.
  • التضخم.

قد تصاب أيضًا بأعراض متعلقة بأنظمة الجسم، على سبيل المثال:

  • لا تخثر الدم.
  • تعب
  • سهولة حدوث نزيف وكدمات بما في ذلك نزيف الحيض المفرط.
  • الإصابة بعدوى متكررة.
  • تغيرات في المزاج.
  • ضعف التئام الجروح.
  • ألم في المفاصل.
  • متسرع.
  • .
  • الدوالي وظهور الدوالي.

طرق علاج كدمات القدم

يمكن علاج كدمة القدم الصحية بما يلي:

  • خذ قسطًا كافيًا من الراحة أثناء تدليك مكان الإصابة.
  • استخدم الأربطة المطاطية.
  • اللجوء إلى الجراحة إذا كانت الإصابة شديدة وشديدة.
  • قم ببعض التمارين بعد 3 أشهر من التئام الإصابة.

متى يجب أن ترى طبيبك؟

قم بزيارة الطبيب فورًا إذا لاحظت ما يلي:

  • ظهور كدمات كبيرة بشكل متكرر وبدون سبب واضح.
  • كدمات لا تتحسن بعد أسبوع أو أسبوعين.
  • كدمات تظهر بعد تناول دواء أو مكمل غذائي.
  • يستمر ظهور الكدمات في نفس المنطقة.
  • زرقة الشفاه والأظافر.
  • تغير في مستوى الوعي، مثل الإغماء.
  • – ألم في الصدر وضيق في التنفس.
  • درجة حرارة عالية؛
  • الشلل أو عدم القدرة على تحريك منطقة من الجسم.
  • تشوه العظام

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *